6.1 km | 01:05:16 | 10:45/km日期: 2024-07-19 05:47 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'36" / 09'37" / 08'46" / 10'46" / 11'39" / 13'14" / 19'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'01" (+12'15") | 71 / 6071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
273.84 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6060.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'37" | 00:19'13" |
| 3 | 08'46" | 00:27'59" |
| 4 | 10'46" | 00:38'45" |
| 5 | 11'39" | 00:50'24" |
| 6 | 13'14" | 01:03'38" |
| 6.1 | 19'27" | 01:05'02" |
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