Ljj 2024/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ljj 嘉義
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7.0 km | 04:20:38 | 37:15/km

日期: 2024-07-18 07:47 - 總爬升: 322 m - 地點: 溪頭山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86.2

Pace: 21'25" / 48'02" / 24'36" / 41'04" / 71'37" / 17'16" / 18'05" / 17'30" / 01'03" /

7月累積里程 : 122.71 km

亞瑟士 GEL-SONOMA 7 累積 : 45.7 km

Strava 上傳 | 3 months ago

星空, Ljj 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'25"	00:21'25"
2	48'02"	01:09'27"
3	24'36"	01:34'03"
4	41'04"	02:15'07"
5	71'37"	03:26'44"
6	17'16"	03:44'00"
7	18'05"	04:02'05"
8	17'30"	04:19'35"
7.0	-1'-2"	04:20'38"

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成績 : 01:07:05

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