5.7 km | 01:10:33 | 12:17/km日期: 2024-07-14 07:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 07'28" / 08'13" / 09'29" / 11'11" / 12'19" / 29'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'35" (+22'08") | 740 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.96 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'13" | 00:15'41" |
| 3 | 09'29" | 00:25'10" |
| 4 | 11'11" | 00:36'21" |
| 5 | 12'19" | 00:48'40" |
| 5.7 | 29'34" | 01:10'34" |
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