7.0 km | 00:49:13 | 06:59/km日期: 2024-07-19 17:43 - 平均心率: 78 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'33" / 06'50" / 06'27" / 06'46" / 06'59" / 07'11" / 07'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'19") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.48 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5808.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'50" | 00:14'23" |
| 3 | 06'27" | 00:20'50" |
| 4 | 06'46" | 00:27'36" |
| 5 | 06'59" | 00:34'35" |
| 6 | 07'11" | 00:41'46" |
| 7 | 07'14" | 00:49'00" |
| 7.0 | 06'46" | 00:49'14" |
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