9.2 km | 01:03:24 | 06:53/km日期: 2024-07-18 07:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'46" / 07'17" / 06'58" / 06'42" / 06'40" / 06'30" / 06'24" / 06'29" / 07'10" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'59") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7759.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'17" | 00:15'03" |
| 3 | 06'58" | 00:22'01" |
| 4 | 06'42" | 00:28'43" |
| 5 | 06'40" | 00:35'23" |
| 6 | 06'30" | 00:41'53" |
| 7 | 06'24" | 00:48'17" |
| 8 | 06'29" | 00:54'46" |
| 9 | 07'10" | 01:01'56" |
| 9.2 | 07'24" | 01:03'24" |
留言 
展開計圈分析
