5.1 km | 00:30:08 | 05:57/km日期: 2016-08-18 21:13 - 地點: 丹鳳 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5227 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 05'36" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1008 / 1008 | 154 / 101 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2009 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1002 / 3011 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1006 / 4018 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5018 | 180 / 99 |
| 6 | | 07'25" (+01'53") | 62 / 5081 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'56" | 00:17'59" |
| 4 | 05'46" | 00:23'45" |
| 5 | 05'36" | 00:29'21" |
| 5.1 | 12'27" | 00:30'08" |
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