7.0 km | 01:09:03 | 09:50/km日期: 2024-07-18 06:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 10'02" / 09'27" / 08'18" / 07'19" / 05'14" / 13'22" / 15'03" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" (+08'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'02" (+09'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'04" (+09'51") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.26 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'27" | 00:19'29" |
| 3 | 08'18" | 00:27'47" |
| 4 | 07'19" | 00:35'06" |
| 5 | 05'14" | 00:40'20" |
| 6 | 13'22" | 00:53'42" |
| 7 | 15'03" | 01:08'45" |
| 7.0 | 14'45" | 01:09'04" |
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