林子頤 2024/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

林子頤宜蘭
ID 826979

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10.0 km | 01:06:13 | 06:35/km

日期: 2024-07-13 05:02 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.1

Pace: 07'09" / 06'47" / 06'37" / 06'47" / 06'21" / 06'23" / 06'21" / 06'30" / 06'41" / 06'17" / 08'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 116.57 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

林建宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'47"	00:13'56"
3	06'37"	00:20'33"
4	06'47"	00:27'20"
5	06'21"	00:33'41"
6	06'23"	00:40'04"
7	06'21"	00:46'25"
8	06'30"	00:52'55"
9	06'41"	00:59'36"
10	06'17"	01:05'53"
10.0	08'13"	01:06'14"

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