7.0 km | 00:50:58 | 07:16/km日期: 2024-07-17 16:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 68.4
Pace: 07'28" / 07'26" / 07'10" / 07'18" / 07'18" / 07'11" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'28") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
198.15 km 
WHI 200MX 001 累積 :
2854.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'26" | 00:14'54" |
| 3 | 07'10" | 00:22'04" |
| 4 | 07'18" | 00:29'22" |
| 5 | 07'18" | 00:36'40" |
| 6 | 07'11" | 00:43'51" |
| 7 | 07'05" | 00:50'56" |
| 7.0 | 07'32" | 00:50'58" |
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