2.0 km | 00:14:45 | 07:15/km日期: 2016-08-14 07:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 2443 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'20" / 07'15" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+00'03") | 1008 / 1008 | 163 / 83 |
2 | | 07'13" | 1004 / 2013 | 167 / 82 |
3 | | 05'57" | 28 / 2041 | 150 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'15" | 00:14'35" |
2.0 | 05'57" | 00:14'45" |