4.8 km | 00:43:37 | 09:05/km日期: 2016-08-16 05:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6650 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'36" / 08'33" / 08'32" / 10'22" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'01") | 1004 / 1004 | 159 / 73 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2005 | 162 / 72 |
| 3 | | 08'32" | 1008 / 3014 | 162 / 72 |
| 4 | | 10'16" (+01'44") | 1000 / 4015 | 135 / 71 |
| 5 | | 09'24" (+00'52") | 804 / 4819 | 145 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'33" | 00:17'09" |
| 3 | 08'32" | 00:25'41" |
| 4 | 10'22" | 00:36'03" |
| 4.8 | 09'24" | 00:43'37" |
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