9.0 km | 01:03:31 | 07:03/km日期: 2024-07-16 19:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.1
Pace: 09'24" / 06'42" / 06'35" / 06'41" / 07'42" / 06'52" / 06'24" / 10'25" / 10'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'31" (+04'08") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.68 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'42" | 00:16'06" |
| 3 | 06'35" | 00:22'41" |
| 4 | 06'41" | 00:29'22" |
| 5 | 07'42" | 00:37'04" |
| 6 | 06'52" | 00:43'56" |
| 7 | 06'24" | 00:50'20" |
| 8 | 10'25" | 01:00'45" |
| 9 | 10'17" | 01:11'02" |
| 9.0 | 12'26" | 01:11'04" |
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