8.7 km | 00:50:04 | 05:43/km日期: 2024-07-16 05:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.1
Pace: 05'56" / 05'00" / 04'55" / 05'21" / 05'47" / 05'58" / 06'14" / 06'11" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'06") | 827 / 827 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 1827 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 2827 |
| 4 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 3827 |
| 5 | | 05'45" (+00'49") | 829 / 4656 |
| 6 | | 05'48" (+00'52") | 860 / 5516 |
| 7 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 6516 |
| 8 | | 06'13" (+01'17") | 1000 / 7516 |
| 9 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 8516 |
| 10 | | 06'17" (+01'21") | 227 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
372.61 km 
母子鱷魚 BN521 20240511 灰 累積 :
454.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'00" | 00:10'56" |
| 3 | 04'55" | 00:15'51" |
| 4 | 05'21" | 00:21'12" |
| 5 | 05'47" | 00:26'59" |
| 6 | 05'58" | 00:32'57" |
| 7 | 06'14" | 00:39'11" |
| 8 | 06'11" | 00:45'22" |
| 8.7 | 06'19" | 00:50'04" |
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