5.2 km | 00:33:39 | 06:30/km日期: 2016-08-17 20:57 - 地點: 丹鳳 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 5617 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'28" / 06'22" / 06'06" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 1000 | 149 / 97 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1008 / 2009 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1003 / 3013 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'13" | 1004 / 4017 | 174 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1005 / 5022 | 174 / 90 |
| 6 | | 08'28" (+02'15") | 169 / 5191 | 131 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'28" | 00:19'03" |
| 4 | 06'22" | 00:25'25" |
| 5 | 06'06" | 00:31'31" |
| 5.2 | 12'36" | 00:33'39" |
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