寶哥哥 2016/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥哥新北市
ID 185726

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5.3 km | 00:37:21 | 07:00/km

日期: 2016-08-17 20:20 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'59" / 06'40" / 06'20" / 07'05" / 07'53" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

06'56" (+00'34")

1017 / 1017

2

06'41"

(13'45")

06'31" (+00'09")

1023 / 2041

3

06'54"

(20'39")

06'22"

1082 / 3123

4

07'19"

(27'58")

07'01" (+00'39")

1040 / 4164

5

08'02"

(36'00")

08'04" (+01'42")

994 / 5158

6

01'21"

(37'21")

07'53" (+01'31")

170 / 5329

8月累積里程 : 154.77 km

puma faas 600 累積 : 1884.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 邱正賢和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'40"	00:13'39"
3	06'20"	00:19'59"
4	07'05"	00:27'04"
5	07'53"	00:34'57"
5.3	07'16"	00:37'21"

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