3.1 km | 00:22:07 | 07:05/km日期: 2024-07-15 05:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'52" / 06'51" / 06'28" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'15" (+09'47") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
198.15 km 
WHI 200MX 001 累積 :
2854.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 06'28" | 00:20'11" |
| 3.1 | 16'45" | 00:22'10" |
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