6.0 km | 00:36:02 | 05:59/km日期: 2024-07-16 05:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'59" / 05'58" / 06'02" / 05'57" / 06'02" / 05'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'44") | 9 / 9 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 1009 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2009 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3009 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4009 |
| 6 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5009 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 6009 |
| 8 | | 06'57" (+01'02") | 12 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.13 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 06'02" | 00:17'59" |
| 4 | 05'57" | 00:23'56" |
| 5 | 06'02" | 00:29'58" |
| 6 | 05'58" | 00:35'56" |
| 6.0 | 05'20" | 00:36'03" |
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