3.0 km | 00:18:47 | 06:14/km日期: 2024-07-14 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'00" / 06'19" / 06'21" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+06'48") | 1 / 3001 |
| 5 | | 11'53" (+05'53") | 1 / 3003 |
| 6 | | 18'26" (+12'26") | 3 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
198.15 km 
WHI 200MX 001 累積 :
2864.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'19" | 00:12'19" |
| 3 | 06'21" | 00:18'40" |
| 3.0 | 17'35" | 00:18'47" |
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