江志文 2013/09/06 訓練日誌

江志文高雄
ID 51453

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江志文

11.0 km | 01:18:09 | 07:06/km

日期: 2013-09-06 00:40 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'08" / 06'46" / 08'04" / 07'21" / 06'56" / 07'24" / 07'10" / 07'21" / 07'19" / 07'35" / 680'33" /

9月累積里程 : 311.33 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'46"	00:14'54"
3	08'04"	00:22'58"
4	07'21"	00:30'19"
5	06'56"	00:37'15"
6	07'24"	00:44'39"
7	07'10"	00:51'49"
8	07'21"	00:59'10"
9	07'19"	01:06'29"
10	07'35"	01:14'04"
10.5	07'36"	01:18'09"

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