10.0 km | 01:15:19 | 07:30/km日期: 2024-07-13 11:34 - 平均心率: 76 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'57" / 07'56" / 07'48" / 07'20" / 07'40" / 07'13" / 06'47" / 07'17" / 07'49" / 07'44" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+00'46") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.48 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5808.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'56" | 00:15'53" |
| 3 | 07'48" | 00:23'41" |
| 4 | 07'20" | 00:31'01" |
| 5 | 07'40" | 00:38'41" |
| 6 | 07'13" | 00:45'54" |
| 7 | 06'47" | 00:52'41" |
| 8 | 07'17" | 00:59'58" |
| 9 | 07'49" | 01:07'47" |
| 10 | 07'44" | 01:15'31" |
| 10.0 | 07'18" | 01:15'43" |
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