4.7 km | 00:44:49 | 09:37/km日期: 2024-07-13 17:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.4
Pace: 10'06" / 09'31" / 09'23" / 09'21" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" | 658 / 4658 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 4658 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 4658 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 4658 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 4658 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 4658 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 4658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.01 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'31" | 00:19'37" |
| 3 | 09'23" | 00:29'00" |
| 4 | 09'21" | 00:38'21" |
| 4.7 | 09'03" | 00:44'19" |
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