喀拉曼 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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1500 m | 00:36:34 | 02:26/100m

日期: 2016-08-16 10:19 - 卡路里: 617 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'57"

(00'57")

01'54" (+00'48")

26

83

2

01'22"

(02'19")

02'44" (+01'38")

26

108

3

00'42"

(03'01")

01'24" (+00'18")

42

84

4

01'28"

(04'29")

02'56" (+01'50")

24

112

5

00'38"

(05'07")

01'16" (+00'10")

46

84

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

8月累積里程 : 16.95 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 廖渠魁和其他 6 人說推

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