5.2 km | 00:28:55 | 05:34/km日期: 2016-08-16 08:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5241 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 06'02" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1002 / 1002 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1005 / 2007 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1005 / 3013 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'17" | 1002 / 4015 | 183 / 103 |
| 5 | | 06'04" (+00'47") | 1007 / 5023 | 174 / 94 |
| 6 | | 05'03" | 177 / 5200 | 173 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.86 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7933.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'22" | 00:16'33" |
| 4 | 05'18" | 00:21'51" |
| 5 | 06'02" | 00:27'53" |
| 5.2 | 05'48" | 00:28'55" |
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