6.6 km | 01:06:30 | 10:07/km日期: 2016-08-14 18:01 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 08'41" / 08'43" / 12'30" / 08'31" / 14'42" / 07'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+07'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+04'10") | 566 / 6566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'43" | 00:17'24" |
| 3 | 12'30" | 00:29'54" |
| 4 | 08'31" | 00:38'25" |
| 5 | 14'42" | 00:53'07" |
| 6 | 07'03" | 01:00'10" |
| 6.6 | 07'30" | 01:04'25" |
展開計圈分析
留言 
