5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km日期: 2024-07-12 04:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'18" / 05'56" / 05'50" / 05'55" / 05'44" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'26") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
21.08 km 
黑色Y拖 20211205 累積 :
2534.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 05'50" | 00:18'04" |
| 4 | 05'55" | 00:23'59" |
| 5 | 05'44" | 00:29'43" |
| 5.0 | 05'50" | 00:29'50" |
留言 
