6.5 km | 00:45:19 | 07:00/km日期: 2024-07-12 05:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'47" / 06'51" / 06'54" / 06'46" / 06'44" / 07'04" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'16") | 461 / 6461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.60 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'51" | 00:14'38" |
| 3 | 06'54" | 00:21'32" |
| 4 | 06'46" | 00:28'18" |
| 5 | 06'44" | 00:35'02" |
| 6 | 07'04" | 00:42'06" |
| 6.5 | 07'00" | 00:45'20" |
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