Shuo 碩 2024/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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8.1 km | 00:46:36 | 05:46/km

日期: 2024-07-12 18:06 - 卡路里: 495 Cal

Pace: 05'30" / 05'31" / 05'36" / 05'28" / 05'33" / 04'03" / 08'32" / 05'55" / 05'50" /

下班輕鬆小慢跑~

7月累積里程 : 109.62 km

NIKE Vaporfly Next% 3 悲慘的黃色笑話累積 : 405.1 km

GPX 上傳 | 4 months ago

台南德哥, 周家吉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'36"	00:16'37"
4	05'28"	00:22'05"
5	05'33"	00:27'38"
6	04'03"	00:31'41"
7	08'32"	00:40'13"
8	05'55"	00:46'08"
8.1	05'49"	00:46'36"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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