11.1 km | 01:11:17 | 06:24/km日期: 2024-07-10 17:14 - 地點: 武陵高中 - 天氣: 雨過天晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 98.8
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'14" / 06'16" / 06'20" / 06'28" / 06'29" / 06'42" / 06'32" / 06'32" / 06'27" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'11" (+00'02") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.79 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
482.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 4 | 06'16" | 00:25'05" |
| 5 | 06'20" | 00:31'25" |
| 6 | 06'28" | 00:37'53" |
| 7 | 06'29" | 00:44'22" |
| 8 | 06'42" | 00:51'04" |
| 9 | 06'32" | 00:57'36" |
| 10 | 06'32" | 01:04'08" |
| 11 | 06'27" | 01:10'35" |
| 11.1 | 06'50" | 01:11'21" |
展開計圈分析
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