10.2 km | 00:48:38 | 04:46/km日期: 2024-07-10 18:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.1
Pace: 04'52" / 04'35" / 04'45" / 04'43" / 04'52" / 04'43" / 04'36" / 04'53" / 04'35" / 04'38" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'14") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'04" (+05'36") | 220 / 1020 |
| 3 | | 03'37" (+00'09") | 800 / 1820 |
| 4 | | 09'17" (+05'49") | 215 / 2035 |
| 5 | | 03'34" (+00'06") | 800 / 2835 |
| 6 | | 09'26" (+05'58") | 212 / 3047 |
| 7 | | 03'35" (+00'07") | 800 / 3847 |
| 8 | | 09'41" (+06'13") | 206 / 4053 |
| 9 | | 03'37" (+00'09") | 800 / 4853 |
| 10 | | 09'36" (+06'08") | 208 / 5061 |
| 11 | | 03'33" (+00'05") | 800 / 5861 |
| 12 | | 09'32" (+06'04") | 209 / 6071 |
| 13 | | 03'28" | 800 / 6871 |
| 14 | | 09'24" (+05'56") | 212 / 7084 |
| 15 | | 03'30" (+00'02") | 800 / 7884 |
| 16 | | 09'38" (+06'10") | 207 / 8091 |
| 17 | | 03'32" (+00'04") | 800 / 8891 |
| 18 | | 09'00" (+05'32") | 221 / 9113 |
| 19 | | 03'31" (+00'03") | 800 / 9913 |
| 20 | | 07'51" (+04'23") | 254 / 10168 |
| 21 | | 05'59" (+02'31") | 6 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
321.94 km 
Asics TARTHER PR3藍橘 累積 :
731.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'35" | 00:09'27" |
| 3 | 04'45" | 00:14'12" |
| 4 | 04'43" | 00:18'55" |
| 5 | 04'52" | 00:23'47" |
| 6 | 04'43" | 00:28'30" |
| 7 | 04'36" | 00:33'06" |
| 8 | 04'53" | 00:37'59" |
| 9 | 04'35" | 00:42'34" |
| 10 | 04'38" | 00:47'12" |
| 10.2 | 08'17" | 00:48'39" |
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