吳水源 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳水源台北市
ID 75523

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5.1 km | 00:29:21 | 05:46/km

日期: 2016-08-14 17:07 - 地點: 華中橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 46%

Pace: 06'26" / 05'45" / 05'48" / 05'18" / 05'42" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+01'04")

993 / 993

2

05'50"

(12'11")

05'47" (+00'28")

1007 / 2001

3

05'43"

(17'54")

05'45" (+00'26")

993 / 2995

4

05'23"

(23'17")

05'19"

1009 / 4005

5

05'42"

(28'59")

05'39" (+00'20")

1006 / 5011

6

00'22"

(29'21")

05'43" (+00'24")

64 / 5075

8月累積里程 : 116.13 km

puma 型號累積 : 3476.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'45"	00:12'11"
3	05'48"	00:17'59"
4	05'18"	00:23'17"
5	05'42"	00:28'59"
5.1	04'50"	00:29'21"

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