5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2016-08-08 19:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'55" / 06'31" / 06'06" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 848 / 1848 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2848 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 3848 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4848 |
| 6 | | 06'22" (+00'33") | 174 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 06'31" | 00:24'15" |
| 5 | 06'06" | 00:30'21" |
| 5.0 | 07'21" | 00:30'31" |
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