15.5 km | 01:42:23 | 06:37/km日期: 2016-08-14 06:05 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 40 - 卡路里: 1370 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'28" / 07'19" / 08'34" / 06'21" / 08'35" / 05'30" / 06'28" / 07'32" / 09'13" / 05'45" / 04'45" / 06'20" / 05'15" / 05'00" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'28" | 00:13'01" |
| 3 | 07'19" | 00:20'20" |
| 4 | 08'34" | 00:28'54" |
| 5 | 06'21" | 00:35'15" |
| 6 | 08'35" | 00:43'50" |
| 7 | 05'30" | 00:49'20" |
| 8 | 06'28" | 00:55'48" |
| 9 | 07'32" | 01:03'20" |
| 10 | 09'13" | 01:12'33" |
| 11 | 05'45" | 01:18'18" |
| 12 | 04'45" | 01:23'03" |
| 13 | 06'20" | 01:29'23" |
| 14 | 05'15" | 01:34'38" |
| 15 | 05'00" | 01:39'38" |
| 15.5 | 05'49" | 01:42'23" |
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