8.2 km | 00:49:01 | 05:58/km日期: 2024-07-06 06:29 - 平均心率: 180 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9282 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'41" / 05'58" / 06'05" / 05'38" / 05'26" / 06'05" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 5001 / 5001 | 189 / 86 |
| 2 | | 05'47" | 3202 / 8204 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.80 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'41" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 06'05" | 00:29'54" |
| 6 | 05'38" | 00:35'32" |
| 7 | 05'26" | 00:40'58" |
| 8 | 06'05" | 00:47'03" |
| 8.2 | 09'36" | 00:49'01" |
留言 
