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鍾凱翔
台中
ID 23262
335 位追隨者
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鍾凱翔
11.0 km
|
01:03:02
|
05:43/km
日期:
2013-09-04 04:30
-
地點:
台體
-
天氣:
舒適
-
卡路里:
572 Cal
原本想休跑,腳犯賤,又想跑,那就跑吧
9月累積里程 :
351.19 km
手動上傳
| 11 years ago
Colin Lin
,
Andrea
和其他
147
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
kitsune
我非常推腳犯賤這一句…實在太貼切了!不讚不行XD
2013-09-04 11:37 ·
2
個人推
鍾凱翔
晚上考慮在犯賤一下^^
2013-09-04 11:39 ·
3
個人推
Eros
JR大,說好的賽前減量呢?XDDDD
2013-09-04 11:41 ·
2
個人推
yi
哈哈~腳犯賤好直白噢XD
JR不跑腳會癢啦~~~
2013-09-04 11:42 ·
2
個人推
鍾凱翔
E大,我已經盡量減少ㄌ,在禮拜天之前都 不會有半馬的跑量,只有10幾k量在跑ㄌ^^
2013-09-04 11:45 ·
3
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剩跑步的功能
有減量啊!一天就少個幾k,就是減量啊!
2013-09-04 11:46 ·
5
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chicken999
哈哈哈完全同意樓上的!
2013-09-04 11:47 ·
3
個人推
鍾凱翔
心癢腳癢,只有持續跑,腳就不癢,~~
2013-09-04 11:47 ·
2
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Juis
JR哥你是說一次只有10幾K的量, 不是算一天的嘛. XD
2013-09-04 11:49 ·
3
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鍾凱翔
哈我承認我的減量方式有點奇怪^^
2013-09-04 11:50 ·
2
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Chandler Lu
哈~~果然猜中~~JR大不會休跑的, 因為打開MW大家都在大爆發, 那是無法忍的~~
2013-09-04 11:50 ·
3
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鍾凱翔
錢兄說的也對,因為我沒跑,別的高手也都是天天練跑,我真該多向他們學習^^
2013-09-04 11:53 ·
1
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ESONG
賤人真的腳勤!
2013-09-04 12:05 ·
4
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ESONG
健人才是!!!
2013-09-04 12:06 ·
3
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吉哥
水啦
2013-09-04 13:39 ·
1
個人推
黃陳
來人阿~
綁起來~
2013-09-04 19:07 ·
1
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po-hao huang(449)
掉起來好了
2013-09-04 20:21 ·
1
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王奕程
才幾天而已里程數就破百了,讚
2013-09-04 23:13 ·
2
個人推
Ni Ni Bao
JR大真的有在減量了啦~
從45K降到11K~降的幅度很大啦~~~XD
2013-09-05 10:54 ·
2
個人推
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