陳旻傑 2024/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳旻傑嘉義
ID 227026

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3.6 km | 00:25:20 | 06:59/km

日期: 2024-07-07 05:31 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4386 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85.1

Pace: 07'02" / 06'28" / 07'05" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'03"

(07'03")

07'02" (+00'32")

1001 / 1001

171 / 82

2

06'31"

(13'34")

06'30"

1002 / 2003

173 / 88

3

07'03"

(20'37")

07'02" (+00'32")

1000 / 3004

175 / 80

4

04'43"

(25'20")

07'38" (+01'08")

617 / 3621

172 / 76

7月累積里程 : 305.15 km

MW Watch 上傳 | 4 months ago

楊福仁, 楊明曜和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'28"	00:13'30"
3	07'05"	00:20'35"
3.6	07'38"	00:25'20"

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朋友動態

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