4.3 km | 00:26:21 | 06:10/km日期: 2024-07-07 05:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'12" / 06'01" / 06'06" / 05'33" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 269 / 4269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.04 km 
NIkE Vaporfly Next%3 白橘灰 累積 :
284.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'01" | 00:13'13" |
| 3 | 06'06" | 00:19'19" |
| 4 | 05'33" | 00:24'52" |
| 4.3 | 05'30" | 00:26'21" |
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