7.0 km | 00:43:42 | 06:14/km日期: 2024-07-04 19:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'03" / 06'33" / 06'18" / 06'35" / 06'34" / 06'18" / 04'19" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'49" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.81 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'33" | 00:13'36" |
| 3 | 06'18" | 00:19'54" |
| 4 | 06'35" | 00:26'29" |
| 5 | 06'34" | 00:33'03" |
| 6 | 06'18" | 00:39'21" |
| 7 | 04'19" | 00:43'40" |
| 7.0 | 03'41" | 00:43'42" |
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