郭定川 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川
ID 26688

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11.7 km | 01:16:45 | 06:34/km

日期: 2016-08-13 06:37 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'22" / 06'37" / 06'48" / 06'55" / 06'43" / 06'14" / 06'17" / 06'32" / 06'36" / 06'13" / 05'56" / 06'38" /

8月累積里程 : 132.06 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳俊源, 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'37"	00:13'59"
3	06'48"	00:20'47"
4	06'55"	00:27'42"
5	06'43"	00:34'25"
6	06'14"	00:40'39"
7	06'17"	00:46'56"
8	06'32"	00:53'28"
9	06'36"	01:00'04"
10	06'13"	01:06'17"
11	05'56"	01:12'13"
11.7	06'38"	01:16'45"

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