7.1 km | 00:42:38 | 06:02/km日期: 2024-07-04 18:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'14" / 06'00" / 06'03" / 06'12" / 06'17" / 05'40" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'01") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.71 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 06'03" | 00:18'17" |
| 4 | 06'12" | 00:24'29" |
| 5 | 06'17" | 00:30'46" |
| 6 | 05'40" | 00:36'26" |
| 7 | 05'55" | 00:42'21" |
| 7.1 | 05'29" | 00:42'38" |
展開計圈分析
留言 
