10.0 km | 00:53:45 | 05:22/km日期: 2024-07-03 18:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'24" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'18" / 05'20" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'15") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'24" | 00:16'30" |
| 4 | 05'16" | 00:21'46" |
| 5 | 05'19" | 00:27'05" |
| 6 | 05'20" | 00:32'25" |
| 7 | 05'17" | 00:37'42" |
| 8 | 05'18" | 00:43'00" |
| 9 | 05'20" | 00:48'20" |
| 10 | 05'24" | 00:53'44" |
| 10.0 | 04'58" | 00:53'46" |
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