5.2 km | 00:30:03 | 05:45/km日期: 2024-07-06 17:00 - 地點: 台中都會公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'01" / 05'03" / 05'36" / 06'12" / 05'46" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'33") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
139.38 km 
NIKE Zoomx Vaporfly Next% 2粉白 累積 :
1160.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'03" | 00:11'04" |
| 3 | 05'36" | 00:16'40" |
| 4 | 06'12" | 00:22'52" |
| 5 | 05'46" | 00:28'38" |
| 5.2 | 06'33" | 00:30'03" |
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