4.0 km | 00:38:13 | 09:30/km日期: 2024-07-06 16:02 - 平均心率: 101 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5
Pace: 09'37" / 09'20" / 09'47" / 09'18" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
372.61 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'20" | 00:18'57" |
| 3 | 09'47" | 00:28'44" |
| 4 | 09'18" | 00:38'02" |
| 4.0 | 10'27" | 00:38'16" |
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