7.5 km | 00:47:30 | 06:17/km日期: 2024-07-04 21:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'15" / 06'04" / 06'11" / 06'07" / 06'26" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'35") | 546 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 06'04" | 00:25'08" |
| 5 | 06'11" | 00:31'19" |
| 6 | 06'07" | 00:37'26" |
| 7 | 06'26" | 00:43'52" |
| 7.5 | 06'38" | 00:47'30" |
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