7.0 km | 00:36:00 | 05:07/km日期: 2024-07-05 18:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'51" / 05'16" / 05'06" / 04'43" / 04'40" / 05'04" / 05'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+03'28") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.04 km 
ASICS Magic Speed 3寶石藍 累積 :
887.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'16" | 00:11'07" |
| 3 | 05'06" | 00:16'13" |
| 4 | 04'43" | 00:20'56" |
| 5 | 04'40" | 00:25'36" |
| 6 | 05'04" | 00:30'40" |
| 7 | 05'14" | 00:35'54" |
| 7.0 | 08'14" | 00:36'04" |
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