3.0 km | 00:16:09 | 05:20/km日期: 2016-08-14 06:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 2746 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'22" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'06") | 1008 / 1008 | 162 / 115 |
| 2 | | 05'13" | 1003 / 2012 | 170 / 112 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1007 / 3019 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'12" | 25 / 3044 | 105 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'22" | 00:15'56" |
| 3.0 | 08'27" | 00:16'09" |
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