5.5 km | 00:40:16 | 07:22/km日期: 2024-07-04 20:15 - 地點: 高科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 128 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.7
Pace: 09'10" / 06'58" / 06'32" / 06'31" / 06'44" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'55") | 462 / 5462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.17 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
430.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'58" | 00:16'08" |
| 3 | 06'32" | 00:22'40" |
| 4 | 06'31" | 00:29'11" |
| 5 | 06'44" | 00:35'55" |
| 5.5 | 09'26" | 00:40'17" |
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