7.3 km | 00:38:36 | 05:18/km日期: 2024-07-05 06:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'22" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 05'02" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.54 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'22" | 00:16'35" |
| 4 | 05'15" | 00:21'50" |
| 5 | 05'14" | 00:27'04" |
| 6 | 05'11" | 00:32'15" |
| 7 | 05'02" | 00:37'17" |
| 7.3 | 04'42" | 00:38'37" |
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