9.0 km | 00:58:41 | 06:30/km日期: 2016-08-06 05:36 - 平均心率: 56 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9374 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'25" / 06'30" / 06'27" / 07'49" / 06'11" / 06'08" / 05'55" / 06'03" / 05'56" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 1000 | 150 / 89 |
| 2 | | 06'31" (+00'38") | 1007 / 2007 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+00'30") | 1001 / 3009 | 165 / 94 |
| 4 | | 07'47" (+01'54") | 1006 / 4016 | 134 / 95 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1003 / 5020 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'08" (+00'15") | 1002 / 6022 | 154 / 105 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7022 | 169 / 99 |
| 8 | | 06'04" (+00'11") | 1005 / 8028 | 170 / 96 |
| 9 | | 05'55" (+00'02") | 1004 / 9032 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'30" | 00:13'55" |
| 3 | 06'27" | 00:20'22" |
| 4 | 07'49" | 00:28'11" |
| 5 | 06'11" | 00:34'22" |
| 6 | 06'08" | 00:40'30" |
| 7 | 05'55" | 00:46'25" |
| 8 | 06'03" | 00:52'28" |
| 9 | 05'56" | 00:58'24" |
| 9.0 | 22'40" | 00:58'41" |
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