12.3 km | 01:08:03 | 05:30/km日期: 2016-08-01 18:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 04'45" / 04'22" / 04'32" / 07'44" / 05'05" / 05'58" / 04'56" / 04'55" / 06'40" / 04'48" / 07'16" / 05'20" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'22" | 00:09'07" |
| 3 | 04'32" | 00:13'39" |
| 4 | 07'44" | 00:21'23" |
| 5 | 05'05" | 00:26'28" |
| 6 | 05'58" | 00:32'26" |
| 7 | 04'56" | 00:37'22" |
| 8 | 04'55" | 00:42'17" |
| 9 | 06'40" | 00:48'57" |
| 10 | 04'48" | 00:53'45" |
| 11 | 07'16" | 01:01'01" |
| 12 | 05'20" | 01:06'21" |
| 12.3 | 05'00" | 01:08'03" |
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