7.9 km | 00:42:20 | 05:22/km日期: 2024-07-06 04:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'15" / 05'23" / 05'14" / 05'29" / 05'16" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 868 / 7868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 273.09 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'15" | 00:16'07" |
| 4 | 05'23" | 00:21'30" |
| 5 | 05'14" | 00:26'44" |
| 6 | 05'29" | 00:32'13" |
| 7 | 05'16" | 00:37'29" |
| 7.9 | 05'35" | 00:42'20" |
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